高血壓患者是可以喝牛奶的，牛奶富含鉀離子，對降低血壓有利。但是高血壓病人如果合併高血脂，那麼建議不要喝純牛奶，要喝就喝脫脂牛奶。此外，減輕體重、炒菜少放鹽、少吃肥肉和動物內臟、多吃新鮮水果蔬菜、戒菸戒酒、減輕精神壓力、增加運動等對高血壓的人有利。
