木瓜和芒果可以一起吃嗎

木瓜和芒果可以一起吃嗎

木瓜和芒果能一起吃。木瓜是性溫,味酸的,芒果性涼,味甘、酸,在性味上不會衝突,還能中和兩者的性味;同時芒果和木瓜中的主要成分都是水分、碳水化合物、少量蛋白質、脂肪、纖維素,豐富的維生素和礦物質,也不會相互發生反應,因此可以一起食用。

木瓜和芒果一起吃的話,木瓜需要控制在1/4個左右,芒果的食用量最好不要超過2個。因爲木瓜和芒果有着一定的通便的作用,因此不建議食用過多,以免出現拉肚子的情況,控制食用量在1/4個木瓜,2個芒果,既不會出現身體的不適,又有很好的功效與作用,因此木瓜和芒果一起吃這麼多就可以了。