栗子又圓又大，如果單獨放在鍋裏，會有許多空氣，容易造成受熱不均。在鍋裏放一些沙子，使栗子埋在沙子裏，然後不停的攪拌，熱滾滾的沙子就能把熱炭進栗子，每個栗子都受到了熱，很均勻，不但不會焦，而且裏邊也會熟透。要選擇大一些的顆粒，經過多次翻炒，沙子便磨得光滑沒有棱角。一般爲了讓炒出的栗子色香味俱全，炒慄人往往需要對沙子進行“培養”。沙子在翻炒的過程中，同時加入麥芽糖和蜂蜜、植物油，再加上板栗上的附着物，高溫加熱後，沙子逐漸變成黑色。
