人壽保險中途退保的方法包括：1、投保人需要攜帶本人身份證、銀行卡和保險合同等相關材料去所參保的保險公司的櫃面辦理退保。如果是網上投保的客戶，去櫃面時無需攜帶電子保單。2、投保人還可以撥打保險公司的客戶服務熱線電話，轉人工服務，諮詢能否電話辦理，然後按照工作人員提示完成退保。注意：中途退保會產生一筆退保費，退保後的保費將在15個工作日內返還個人賬戶中。
