打坐胸口痛怎麼回事

打坐胸口痛是因爲坐姿不正確，沒有達到放鬆的狀態。在打坐時很容易繃緊，所以會出現胸悶、胸痛的情況。

在打坐時保持正確的坐姿，放鬆身心。不要彎腰駝背，熟練了就會改變這種情況。