QQ的聊天文件最長的恢復期是一年，QQ文件助手的保存期只有7天，所以最好是將文件添加收藏，避免文件丟失。
若文件已經過了保存期但是還沒過恢復期，可以按照以下操作進行QQ聊天文件的恢復：
1、打開電腦，找到QQ並進入。
2、電腦中進入QQ主頁面後，點擊QQ左下方的三條橫線選項卡，在彈出的選項欄中找到文件助手選項並打開。
3、打開QQ文件助手後，選擇需要找回文件的操作日期，例如：一年內、三個月內等，然後點擊下方的確定進行文件查找。
4、選擇好要查找的日期後點擊確定，QQ會自動查找上傳的所有文件，等查找結果出現後向下拉動該選項卡的界面，找到自己需要的文件夾。
5、找到後雙擊該文件夾，打開後將裏面的文件發送給聊天界面的我的手機即可恢復。
資料拓展：1.發送的文件在QQ中只保存7天，7天后文件自動刪除，若想找回還需要進行以上操作。
2、QQ文件最長的恢復期是1年，一年後無法進行恢復操作。
