人們總是羨慕OL的工作輕鬆，可是殊不知OL每天踩着高高的高跟鞋的痛苦。而高跟鞋，也成了所有愛美女性的寵物.在女人出現的各種場合裏，也是高跟鞋出現的密集場合哦！而當我們穿高跟鞋的時候通常都會有這樣的經歷，就是----崴腳。而很多姑娘在崴腳後的處理方法真是五花八門。而一時處理不當後，可是即受罪又影響美觀啊！
首先崴腳後，找地方坐下來，不要強行行走。按壓觸碰來看疼痛程度，如果沒有傷到骨頭和筋就比較容易，不要再繼續穿高跟鞋，儘量不要對受傷的那隻腳用力氣。如果半天之後就痊癒了，應該沒什麼問題了。幾天之內最好不要再穿高跟鞋。
如果感覺稍稍疼痛，休息或者輕微走動後還是痛，然後發覺有淤青和紅腫，說明軟組織受損，此時千萬不要勉強上班，請假回去休息，24小時之內不可以用熱水泡腳，也不能用熱毛巾敷，一定要用冷毛巾和冰塊敷住崴腳的部位，不能讓腳再膨脹。
然後要用紅花油來擦，吃活血化瘀的藥，也是可以貼藥膏的。要好好休息，不要吃韭菜等會發的東西。最多也大概兩個到三個星期就會好。
