人在睡覺時牀的方向的要求如下：
1、牀不宜正對臥室門或擺在窗下。門窗附近空氣對流強烈，長期睡在門窗邊，易患上傷風、感冒、頭痛等疾病。其次，睡眠質量會受影響。而且，牀擺在窗邊有安全隱患。如果家裏有小孩，小孩容易借牀爬窗，後果不堪設想。
2、擺牀最好是南北向。人體的神經元，工作時會形成天然生物電流，進而產生人體磁場。地球也存在地磁場，地磁場會通過影響人體磁場，從而影響人腦神經系統和睡眠。
3、牀不宜正對鏡子、電視機、照片等。人剛睡醒時，意識十分模糊，大腦最爲敏感。如果突然看到鏡子、電視機出現了自己或別人的影子，容易受到驚嚇。長期下去，對人體健康損害很大，可能導致精神衰弱。
