1、把水果洗乾淨，然後將其切成小塊，備用。2、拿出事先冷凍好的冰塊，敲成小塊備用。3、將榨汁機洗淨，放入切好的水果和碎冰，倒入牛奶或酸奶。4、用手持榨汁機啓動把材料攪勻，打碎。5、將果肉攪碎之後倒入杯中即可飲用。
