一般人吃木瓜，都是吃肉棄籽，但是其實木瓜的籽是可以吃的。生(青)木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。木瓜籽含有大量的蛋白質和有植物鹼，生吃會給人一種苦澀感，炒熟的木瓜籽味道香濃，可做小吃食用，並且在我國中醫的很多方子中都有使用到木瓜籽。不過木瓜籽最大的作用是加工製藥，用木瓜籽做出來的藥具有平肝舒筋，和胃化溼的作用。並有均衡、強化青少年和孕婦期的荷爾蒙的生理代謝平衡，能減輕臉部黑斑、色斑、青春豆的產生，可淡化已生成的色斑、黑斑、潤膚養顏。、
