170的身高多少斤合適

170的身高多少斤合適

身高170cm,男性的體重標準爲130斤左右,女性標準爲120斤左右,上下控制在10%爲正常範圍。想要維持正常的體重標準,飲食食避免食用過多高脂肪類和高糖食物,應該注意均衡營養。此外還應該注意多參加體育運動