心理鼓勵法，首先想要挽回對方的話需要在心裏認定可以複合，多去想想在一起時對方對你的各種好，挽回的路上會出現困難，要在心裏時刻提醒自己的目的是什麼，自己要這麼做，就算是對方會千方百計故意去刁難也要堅持下來，只有堅持下來對方纔會看到你的決心，同時你也會發現這一段感情不容易，需要用心去經營，自我提升法，對方離你而去一定是有原因，不然曾經那麼相愛的兩人怎麼可能會說散就散，所以要找到自己的不足之處，慢慢改進，比如去旅行、讀書、健身等等，去增加自身的價值觀和充實自己的人生觀，當然，在自我提升的同時也要對方看到你的態度感受到你的變化，例如，發一些正能量的朋友圈，可以是親手做的晚餐，也可以是一些鼓勵人心積極向上的句子，把之前的負能量朋友圈都刪除，讓對方看到一個真正是在改變的你，並越來越好，讓對方改變對你的態度，若即若離法，這個期間需要和對方處於一個曖昧的狀態，說一些關心對方的話，也可以適當的約對方出來看一場最新的電影，或者和對方出來喝一個下午茶，但是言行舉止需要適當，前期儘量避免做和對方有肢體接觸的行爲，以免在對方心裏留下不好的印象，想要挽回一個段感情，需要注意的事項還很多，需要付出百分百的耐心，也要學會換位思考，諒解對方，多一些和對方溝通，瞭解對方現階段的想法。
