有身後，孕媽的葉酸要一直吃，至少吃到胎寶寶三個月，通過改善體內的葉酸水平，預防胎寶寶發生畸形。若是葉酸吃完了，可以讓家人出去幫助買點，但出門一定要做好預防措施，若是當地有薰染的患者，回家後一定要洗手、消毒。其他的營養素暫時不用吃，天天正常飲食即可；過了有身早期，等早孕反映消失了，可以通過改善飲食增補營養，注意多吃含鈣、鐵、卵白質、碘等富厚的食物。
