月經是女性正常的生理現象，但是有的時候會出現月經量少的情況，這個時候該怎麼辦呢？下面就不給大家來介紹一下。
經驗步驟：
治療一：月經量很少的話應該多吃一些紅棗。月經量少主要因爲血氣不足，而紅棗自古以來就是補氣養血的良藥，可以養血安神，促進血液循環，這樣就可以增加月經量啦。
治療二：此外就是可以多吃一喝一些益母草茶。益母草是脣形科植物，味辛苦、涼，可以活血、祛淤、調經。在中藥中是很好的調經良藥。用益母草泡茶喝就可以調節月經量。
治療三：還可以多喝一些紅糖水。紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證，這樣月經量就會增加。
注意事項：
月經期間女性身體較弱，要注意保持身體的營養，注意身體的保暖，不要吃刺激的食物，不要熬夜，要多多休息。
