健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。健康是節約，健康是和諧，健康是責任，健康是金子。健康不僅屬於自己，健康還屬於親人、家庭和社會。
準確的健康的解釋如下：
（一）軀體健康：一般指人的生理健康。
二）心理健康：一般有三個方面的標誌
1、具有健康心理，人格完整，自我感覺良好，情緒穩定，積極情緒多於消極情緒；有較好的自控能力，能保持心理平衡。自尊自愛自信且有自知之明。
2、在自己的所處的環境中，有充分的安全感，且能維持正常的人際關係，受到別人的歡迎和信任。
3、對未來有明確的生活目標。腳踏實地，不斷進取，有理想和事業上的追求。
（三）社會適應良好：指個人的心理活動和行爲，能適應當時複雜的環境變化，爲他人所理解，被他人所接受。
（四）道德健康：不能損害他人的利益來滿足自己的需要，有辨別真僞、善惡、榮辱、美醜、是非的觀念和能力，能按照社會認可的道德行爲和規範準則約束、支配自己的思維和行爲。
