打開QQ，在QQ的登陸界面選擇找回密碼，進入QQ申訴操作界面，按提示操作進行申訴，QQ申訴回來立即改密碼，綁定手機號。申訴注意事項：1、查殺木馬；2、官方下載完整版安裝包進行安裝；3、多邀請QQ好友輔助申訴；4、在最常使用QQ的地方提交帳號申訴表；5、填寫用過的QQ密碼。
