根據體形、健康狀態、日常習慣、性格等，大致分爲9種類型。
1、平和質：是最理想的體質，此類肥瘦適中，頭髮濃密有光澤，眼神明亮，舌薄而呈淡紅色。
2、氣虛質：體形矮小，肌瘦無力，目光無神，脣色蒼白。個性內向，不善言語。冬季易受風寒入侵，經常感冒。
3、痰溼質：身形肥胖，脂肪多，易出汗，酷愛甜食和油膩食品，臉部、手腳發紅發熱，睡眠不好。易患高血壓、糖尿病。
4、溼熱質：身形微胖，面色垢穢，有口臭和痘痘，大便黏滯，小便赤痛。喜吃辣，體內火氣大，睡眠差。女性月經不調，有黃綠色分泌物。
5、陽虛質：過胖或過瘦都有，這類人平時怕冷。易患貧血、便祕、腹瀉。
6、陰虛質：體形中等，眼睛乾澀，面紅耳赤，舌苔呈黃色。
7、氣鬱質：皺着眉頭，看起來比真實年齡老很多，容易掉髮，大便乾燥，小便量多。
8、血瘀質：體形瘦長，臉上長斑，口脣淡紫。
9、特稟質：特殊體型，屬過敏體質，迎風雙目流淚、見花噴嚏連連。
