1、常吃宵夜會得胃癌因爲胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋吃太多對身體不好。3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。4、飯後吃水果是錯誤的觀念應是飯前吃水果。5、女生月經來時不要喝綠茶,反正茶類不要喝就對了,多吃可以補血的東西。6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖也不要喝太多。7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。8、早上醒來先喝一杯水預防結石。9、睡前三小時不要吃東西會胖。10、少喝奶茶因爲高熱量高油沒有營養價值可言長期飲用易,罹患高血壓,糖尿病等疾病。