妝化得再精緻都不如擁有一個好皮膚，在皮膚的護理上我們儼然要謹慎許多，像敏感肌，油性肌膚，乾性皮膚，每位小仙女們都希望將自己的膚質弄清楚，進而能針對性的護理。但是倩倩發現有不少小仙女們將護膚的定位搞錯，一味的選擇大牌昂貴的護膚品，而忽視了一些護膚技巧。
我們看那些皮膚水嫩的人花在挑選護膚品的精力上很少，更多的是放在日常的一些小行爲習慣上。比如跑步多喝水，戒糖等等對皮膚的改善遠比護膚品更明顯。所以要想養出好皮膚，一定要堅持着20個護膚小竅門，能做到一半以上已經很不容易了，皮膚也不會差到哪裏。
1、不熬夜對於女生來說，要想保持皮膚最佳的狀態，最重要的就是一個保持充足的睡眠時間。這樣能夠讓皮膚也有一個緩和的間隙，皮膚也是需要修復的，最好的修復時間就是在你睡着的時候，所以充足的睡眠是一個良好皮膚基礎的保障。
2、多喝白開水在日常生活當中，每日喝八杯水並不是空穴來風，女生在日常生活當中應該多喝溫水，喝水能夠排除身體內的毒素，使皮膚狀態處於一個極佳的狀態。
3、堅持跑步建議女生可以選擇跑步，多出汗排出毒素，能夠避免臉上粉刺痘痘的產生。而且對身材的保持有很大裨益。
4、適當的練習瑜伽女生練瑜伽能夠保持自己身材的柔韌性，而且瑜伽能夠讓女性的心態始終處於一個平和的狀態，一個平和的狀態有利於女性皮膚的維持。
女性衰老的一大原因使含糖量過高，抗糖化也成爲抗老的大熱門。不僅在護膚品上要使用抗糖類，關鍵是要在飲食上不吃含糖量過高的食物。這才能從根本上減緩衰老的來臨。
6、注意防嗮生活當中一定要做好防曬工作，如果外出的時候應該提前塗抹防曬霜，避免陽光當中的紫外線照射到皮膚，容易造成皮膚老化。
7、合理飲食建議日常飲食以清淡飲食爲主，多吃富含維生素、高蛋白的食物，有利於保持敏性的皮膚。
8、注意卸妝卸妝不到位會堵塞毛孔，也是痘痘的形成原因。痘痘的反覆生長讓肌膚變得鬆弛、毛孔粗大。
9、重視洗臉每天空氣當中的灰塵，細菌都會粘到我們的皮膚上，長久以往就會導致毛孔堵塞，出現一系列的皮膚問題。
手是女生的第二張臉，日常只要注意塗護手霜就能保持白嫩狀態。
11、經常更換被套枕套女生還應該經常更換枕套和被套，如果枕套和被套，避免大量的細菌、蟎蟲接觸到我們的皮膚。
12、定期去角質如果想要護膚起作用，就一定要重視定期去角質，去掉皮膚當中老化的皮膚，才能夠使自己的皮膚處於一個白嫩的狀態。
13、定期去美容現在美容院越來越發達，其實也是有一定的作用的，女生在日常生活當中，建議可以適當的去美容院做一些醫療，這樣的話有利於維持自己皮膚的最佳狀態。
14、適度減肥都說胖是女人的原罪，所以女人如果想要保持皮膚的光滑細膩，就一定要注意減肥，否則會給人油膩感。
現在市場上幾乎所有的護膚品都含有一定量的防腐劑，女生在選擇護膚品的時候不應該根據降價選擇，應該根據自己皮膚的性質，再專業導購的指導下選擇適合自己的護膚品。
16、用棉柔巾擦臉在洗完臉之後，一定要重視，不要用毛巾去擦臉，因爲毛巾當中含有大量的細菌，洗完臉之後用綿柔巾去擦拭臉，這樣能夠保持皮膚的乾淨。
17、起牀後喝杯溫水經過一夜的休息，皮膚當中的大量水分流失，早上起來一定要及時喝杯溫水，補充身體內的水分，有利於防止皮膚乾燥。
18、洗臉先溫水後用涼水在洗臉的時候，先用溫水後用涼水，有利於改善毛孔粗大的情況，經常這樣洗會發現自己的毛孔越來越細膩。
19、多吃水果在日常生活當中，多吃水果，多吃一些富含檸檬c的水果，能讓我們的皮膚更透亮。要知道很多美白類精華都有VC的成分。
女生在日場生活當中要適當的游泳，不僅能夠起到修飾身材的作用，更能讓身材定型，皮膚緊緻不易鬆弛。要想減肥也不失爲一個有效的方法。
女生過分重視護膚品護膚很難真正見效，護膚講究的是內調外養，這與我們很多生活習慣息息相關。這20個護膚小技巧能夠讓你養出好皮膚，關鍵在於堅持，能做到一半就已經很不錯了。
