喝益生菌可以減肥嗎

喝益生菌可以減肥的，通過益生菌的攝入，可以使腸道菌羣失調得以糾正，使導致肥胖的細菌能夠減少或消失，使肥胖症狀得到緩解。在實際操作過程中，益生菌的攝入會伴隨大量的糖，糖會產生很多熱量，而這些熱量又會使體重增加。所以，目前用益生菌減肥是因人而異的。