方便麪不喝湯熱量高嗎

方便麪不喝湯熱量高嗎

方便麪是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物,熱量約爲472大卡(100克),含有防腐劑,不宜多食用。

方便麪,又稱快餐面、泡麪、杯麪、快熟面、速食麪、即食麪,香港則稱之爲公仔麪,是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便麪是通過對切絲出來的麪條進行蒸煮、油炸,讓麪條形狀固定(一般爲方形或圓形),食用前以開水沖泡,溶解調味料,並將麪條加熱沖泡開,在短時間(一般在3分鐘內)內便可食用的即食方便食品。