可能是柔韌性較好或者背肌力量太弱導致的腰椎曲度過大。塌腰有害於骨骼的健康發育，它的危險不僅僅是腰椎受壓迫，還有上下左右所有相關的環境影響。首先，塌腰導致腰曲過大，人體直立時爲了中軸的平衡，這必然會引起胸曲和頸曲改變。同時，由於腰曲增大，髂腰肌長期伸展導致鬆弛而缺乏力量（這在外八字中表現很明顯）。腹肌和腰肌同樣也會產生相應的變化（腹肌會鬆弛，小腹突出，腰肌緊縮）。向下的方面，還涉及到膝關節和踝關節的穩定性，骨盆自然也有影響。
