1、首先要了解poppin是什麼;2、每天練四首曲子;頭,胸,跨,腿的roll每天練五組,每組10次;3、律動。因爲跳舞不可亂扭一番,律動可以通過fresno來練習;4、聽音樂入門,可以多看別人的視頻,對練習有很多啓發。