運動的時候穿普通內衣可以嗎

不可以。

普通內衣沒有運動內衣的支撐作用，運動時身體會有比較劇烈的跳動，如果內衣不能提供支撐，長時間會導致胸部變形，甚至可能會造成胸部組織的拉傷，嚴重影響胸部的健康。