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含碘多的食物都有什麼
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經驗
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含碘多的食物
有海
帶、紫菜、鮮
帶魚
、蚶幹、蛤幹、乾貝、淡菜、
海蔘
、海蜇、龍蝦等。海帶含碘量最高,幹海帶中達到240毫克/千克以上。其次爲海貝類及鮮海魚達到800微克/千克左右。
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