練瑜伽是不會影響生育的。相反,它可以調理女性內分泌系統,補養和加強女性生殖系統,預防並治療女性婦科疾病,促進雌激素和荷爾蒙的正常分泌,加強淋巴排毒功能,所以是可以放心去練的。瑜伽的其他好處:1、能消除煩惱,平靜心境。2、能維持姿勢平穩。3、能夠淨化血液,淨化肉體。4、能夠調節人的體重,有效的消除脂肪,而對過瘦的人又能增加體重,能維持飲食平衡。