拉薩，爲中華人民共和國西藏自治區首府。位於青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地勢北高南低，由東向西傾斜，中南部爲雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，地勢平坦。在拉薩以北100公里處，屹立着念青唐拉大雪山，北沿是納木錯，山頂最高處海拔7117米。念青唐古拉山脈屹立在西藏高原中部，自西向東約600公里，它西接崗庫卡恥，東南延伸與橫斷山脈的伯舒拉嶺相接，中部略爲向北凸出，它是雅魯藏布江和怒江兩條大水系的分水嶺，同時將西藏自治區分爲藏北、藏南、藏東南三大地域。大唐古拉山
