當空氣溼度過大時，人就容易遭到“潮氣”的侵害。溼度過大時，人體中的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會感到無精打采，萎靡不振。長時間在溼度較大的地方(如高山，海島)工作，生活，還容易患風溼性，類風溼性關節炎等溼痹症。正是因爲空氣溼度影響着人體健康，所以人們在日常生活中，不僅要關注溫度和晴雨，也要注意空氣中的溼度變化。在掌握四季變化規律的前提下(一般是春夏溼度大，秋冬溼度小)，善於調節居室內的空氣溼度。
