早上洗澡對身體沒有什麼危害，取決於個人的生活習慣。有人喜歡在睡覺前泡一個溫水澡，通過促進血液的循環，解除一天工作中的勞累，能夠提高睡眠質量。有的人羣喜歡，在早上起牀後衝個熱水澡，能夠起到醒腦提神的作用。感覺一天身體的舒適，提高工作效率，也有一定的幫助。需要提醒的是一定不要空腹洗澡，空腹洗澡會引起低血糖反應或者出現虛脫，浴室內要保持空氣的流通。
