黑棗忌與柿子同食，忌與海鮮同食。 過多食用棗會引起胃酸過多和腹脹， 棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象不建議吃棗，可以只喝紅棗湯。 黑棗不宜空着肚子吃，黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。 黑棗性寒，脾胃不好者不可多吃。
