有以下幾種方法：1、放在鍋裏炒一下。2、放在微波爐里加熱。3、放到陽光下曬。4、把它放在冰箱裏，炒菜時用。堅果，閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒種子。如板栗等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。
