蚯蚓怎麼做纔好吃

蚯蚓怎麼做纔好吃

蚯蚓燉雞。原料:1、主料:活蚯蚓150 克,光母雞1 只(約重1000 克)。2、調料:料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、白糖、胡椒粉。製法:1、將活蚯蚓放盆3 天,待蚯蚓排出污泥,剖開洗淨,下沸水鍋煮一至兩分鐘。將光雞下沸水鍋焯一下,撈出洗淨。2、鍋內放入光雞、蚓蚓、料酒、精鹽、味精、蔥、姜和適量清水,武火燒沸,撇去浮沫,改爲文火燉煮雞肉,揀去蔥、姜,撒入胡椒粉即成。