簡述健美操的七個基本步伐

健美操的步伐分爲7大類：吸腿跳、開合跳、弓步跳、踏步、後踢腿跳、彈踢腿跳、踢腿跳。  

種類：有膝彈動；膝踝彈動；（踝彈動）。  

形式：有並腿的彈動；分腿的彈動。  

方向：有向前的彈動；向左、右前45度方向的彈動；左、右繞的彈動。

技術要點：兩膝與踝關節自然屈伸。