火龍果和桃子哪個減肥

火龍果和桃子都可以作爲減肥水果。桃子的熱量會比火龍果高一些。火龍果富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便祕、助通便，也被作爲“減肥水果”。挑子可以改善便祕，利於消脂瘦身，尤其是桃花，利尿、排尿和消積的作用更爲明顯，也可作爲“減肥水果”。