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晚上喝淡鹽水有什麼功效
分類:
經驗
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晚上喝淡鹽
水有
助於水分的的吸收,保持體內的鹽分的平衡,特別是
運動
或者排便不暢時。但是晚上喝水不宜喝多,因爲喝水過多,
睡覺
過程中容易引起憋尿,加重了腎和膀胱的負擔,影響睡眠,睡醒後還可能臉部和眼部浮腫。
標籤:
淡鹽水
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