西瓜不會長胖嗎

西瓜不會長胖嗎

不會,西瓜是良性食物,吃西瓜會消耗體內大量的能量,反而有利於減肥的。西瓜雖然很甜,但是裏面的糖分是木糖,身體不吸收的。還有,因爲水分多,容易利尿,會幫你排除毒素,對身體有利。但是飯還是要吃的,要不然很容易把胃口吃壞。