離婚訴訟書可以自己書寫，但是如果自己書寫存在一定困難，也可以委託律師幫您書寫離婚訴訟書需要包括：
(1)原告的姓名、性別、年齡、民族、住所、聯繫方式等等;
(2)被告的姓名、性別、年齡、民族、住所、聯繫方式等等;
(3)訴訟請求和所根據的事實與理由。書寫自己要求達到的目的，包括：請求判決離婚，孩子的撫養、撫養費的承擔，對方撫養時探望權的請求，財產的分割，本人生活困難時請求對方給予經濟幫助的方式或數額。
【法律依據】
《民事訴訟法》第一百二十條規定，起訴應當向人民法院遞交起訴狀，並按照被告人數提出副本。書寫起訴狀確有困難的，可以口頭起訴，由人民法院記入筆錄，並告知對方當事人。
