很多時候因爲生活中的一些事情，會讓我們感到人生沒有希望，今天我們就一起來看一下，如果在某一段時間總感覺到人生沒有希望怎麼辦？
每天早上給自己一些暗示，每天早上如果給自己一些好的暗示，那麼人由着自己的這些暗示陪伴自己的一整天。
想一些好的事情或者說是自己之前成功的案例，如果是突然覺得生活沒有希望，有可能是因爲最近碰到了一些不好的事情，讓自己覺得沒有辦法解決，這個時候就可以想想自己一路走來的成功的案例。
給自己制定一些計劃，這樣可以讓自己更有自信去解決這件事情，並且可以增強自己解決這件困擾自己的事情的信心。
和朋友聚會，和朋友聚會可以瞭解到朋友的近況，並且知道每個人都會有難處，同時還能得到很多朋友的安慰，應該可以適當的緩解一些壓力。
做一些自己喜歡的事情，我們常常發現，當一個人在做着自己喜歡的事情的時候，我們往往心情會更加愉悅。
外出旅行，我們往往覺得生活沒有希望，都是因爲侷限在一個小的並且熟悉的圈子裏，如果我們能夠見到新奇的事物，想來心情應該會好很多。
