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人一天中進入多少熱量即可
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經驗
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人一天中攝取1500卡的熱量即可,人體每天所須的熱量與
體重
身體活動程度有關。
每個成年人每天需要從食物中攝取1500卡的熱量,但由於每個人的身體
健康
狀況與生活環境不同,所需的熱量也會有所不同。
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