莊子的靜心方法是：“使得氣息與自然衝漠之氣合爲一體，順應事物本性而不摻雜私念”。莊子原系楚國公族，楚莊王後裔，後因亂遷至宋國，是道家學說的主要創始人。莊子（約前369－前286），戰國中期哲學家，莊氏，名周，字子休（一作子沐)，漢族，蒙（今安徽蒙城，又說河南商丘、山東東明）人。是我國先秦（戰國）時期偉大的思想家、哲學家、文學家。
