隔姜灸是可以天天灸的。先把鮮姜切成直徑大約2-3釐米，厚約0.2-0.3釐米的薄片，中間可以用針穿刺數孔，上置艾柱放在應灸部位，然後點燃施灸，當艾柱燃盡，再易柱施灸。艾灸，中醫鍼灸療法中的灸法，點燃用艾葉製成的艾炷、艾條爲主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。
