偶爾吃一次方便麪對身體危害不大。方便麪沒有營養， 屬於油炸食品，經常吃會導致營養失衡，但偶爾吃一次對身體影響不大，可以煮着吃，加青菜、雞蛋、肉末就有營養，平時注意保持心情舒暢，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果即可。注意：方便麪即使有少量對身體有害的物質，適當的量在適當的時間裏，人體自身也會自行中和。
