酸奶和茶可以一起喝嗎

酸奶和茶不能一起喝。

理由：

1、酸奶含有大量蛋白質，和茶一起喝會凝集成不溶物，影響吸收，使肚子不舒服。

2、茶葉含有鞣酸，有較強的收斂作用，能與酸奶中的鈣結合，降低鈣的吸收，還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的營養價值。