身高1.80米體重男性70千克爲標準，女性66千克爲標準。男性的標準體重計算方法爲（身高cm-80）*70%；女性標準體重計算方法爲（身高cm-70）*60%。準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標。
