酸奶面膜不可以天天敷。因爲酸奶裏的乳酸菌會剝落老廢角質，天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。而且酸奶中含有的大量的應養成分，皮膚也吸收不了那麼多。天天敷酸奶面膜只會增加皮膚的負擔。酸奶面膜一週2-3次爲宜。酸奶面膜一次大約20分鐘即可。皮膚對於面膜中的營養物質吸收有限，20分鐘左右就能夠完成皮膚的吸收工作。而且長時間貼着面膜，當皮膚吸收完全後面膜會對肌膚進行反吸收，使肌膚中的水分等反而被面膜吸走。所以不能長時間敷着面膜。
