以iPhone7手機爲例，調整方法如下：一、首先在iPhone7手機桌面上點擊“設置”圖標。二、然後選擇“通用”選項。三、進入後找到“日期與時間”並點擊進入。四、然後找到“自動設置”一項，將其開關開啓後系統就會自動調整日期和時間。五、也可以將“找到設置”關閉，手動調整時間和日期。
