1、早起的鳥兒有蟲吃。2、早睡早起身體好。3、一年之際在於春，一日之際在於晨。4、早起母牛先得露。5、早起的鳥先得蟲；捷足先登。6、早起活活腰，一天精神好。7、早睡早起，富裕、聰明、身體好。8、早睡早起，沒病惹你。9、早睡早起，精神百倍。10、早睡早起，使人健康、富有而聰明。11、早起浮雲走，中午曬死狗。12、早起三光，晚起三慌。
