1、早起做早操，一天精神好。2、早睡早起，精神百倍。3、早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強拉眼皮。4、早睡早起，賽過人蔘補身體。5、早睡早起，富裕、聰明、身體好。6、早睡早起，沒病惹你。7、早起母牛先得露。8、一年之際在於春，一日之際在於晨。9、早睡早起，使人健康、富有而聰明。10、早起的鳥先得蟲；捷足先登。11、早起動動腰，一天少疲老。12、早起的鳥兒有蟲吃。
