長期上夜班會對身體造成極大的負面影響，自身的免疫力會下降，逐漸失去健康的身體，並且還會對人體的生物鐘造成失調反應，對大腦和眼睛危害較大。長期上夜班會引起多種疾病的發生，比如冠心病、厭食症、睡眠障礙、腦供血不足、心腦血管疾病等，一些特殊的行業還會引起腰椎疾病。還有可能會因爲身體生物鐘的混亂，造成新陳代謝的紊亂，出現代謝性疾病。
