暴汗服會有大量汗漬，所以運動完後，大家要及時清洗，大家可以用溫水泡着，用手搓搓就可以了。
衣服被汗水浸溼，假如不及早清洗，破壞衣服纖維不說，日積月累，還會留下難看的污漬，所以，衣服一定要勤換勤洗。
汗溼的衣服切忌用熱水洗滌。因爲汗水中除含有大量的水分和少量的鹽分外，還含有蛋白質、尿素及其它有機物質。鹽分、尿素都溶於水，只需用清水漂洗，即可清除。而蛋白質在常溫下能以膠體的形態溶於水，一旦受熱，就會凝固，不易溶解於水，在衣服纖維上的蛋白質受日光照射或空氣氧化作用，就會變成很難洗掉的黃色污垢，日後便難以清洗乾淨了。同理，衣服一旦沾上血漬、牛奶、豆漿、肉湯等，也應用冷水浸泡，不宜用熱水洗，原因是它們同樣含有蛋白質。
